【員工分享】自律，這個時代的奢侈品

文章來源：本站原創

發布日期：2017-09-21

作者：myfox

前幾天聽朋友聊到，中學時代的一小伙伴交友不慎染上了毒品，期間懊惱不已并多次嘗試戒掉，幾經折騰，還是以失敗而告終，經家長、朋友相勸無效，最后斷絕了父子關系…時光回到中學時候，那時候的我們美好帶點叛逆，他學習雖沒名列前茅，但也十分刻苦，一晃十幾年過去，物事人非，令人唏噓不已。

這個例子是比較痛心的，其實我們大多數人都有類似不自律的經歷。明知道該早睡早起不能熬夜，卻也是凌晨三四點還在刷手機；明知道運動有利，卻也總宅在家里沙發上；明知道預算不夠，卻也瘋狂購物；明知道下班前要交稿，卻也還在聊著QQ….

有時候我們普遍誤以為，自律似乎等同于壓抑自己，譬如為了健康和身材，就要壓抑自己的食欲；為了早睡早起，就要壓抑自己晚上玩手機的沖動。可是，自律并不是一味的迎合外界的標準，而始終壓抑當下的內在沖動。什么是壓抑？一個人在減肥時明明很喜歡吃甜食，卻告訴自己“我不愛吃甜食”，這是壓抑，但是明明知道自己很愛吃甜食，卻選擇不吃來繼續完成減肥計劃，這才是自律。

美國作者唐麥克納寫過一本書《彩票的人生教訓》，書中講述了很多巨獎得主的破產史。有一個例子就是，來自西弗吉尼亞的普通居民杰克惠特克在2002年獨中3.15億美金的強力球巨獎后，不但沒有走上人生新巔峰，反而因為突然獲得的巨額獎金，而失去了生活的方向。

10年之后他女兒和孫女死于毒品，妻子和他離婚，他吃了無數官司。在一次脫衣舞會中，被人下藥，放在車內的54.5萬美元的現金不翼而飛。后來他向記者哭訴，如果當初沒有中那張彩票，自己的生活不會這么不堪。

有些人一直在努力，而有些人選擇了隨遇而安。不同的過程有不同的結局，自律的人一直在努力，所以屬于他們的美好一直都在，而隨遇而安的人，快樂隨著時過境遷或許就會消失。很多人都曾發誓，要改變自己，加強自律，結果激情不過三秒，就又被現實打回原形。

人的意志力是有限的，在一段時間里如果意志力運用過度，會造成在其他方面的不自控，和欲望纏斗糾結的人往往會輸，真正自律的人不是那些壓抑自己欲望的人，而是把欲望轉化為動力的人，從欲望中跳出來，把有限的意志力放在其他更重要的事情上。

人和動物之間，人和人之間最大的區別就是在于自我意識的提高，大多數的人自我意識很小，主要是被原始的能量驅使，但自律的人會不斷自發的提高自我意識，管理好自己的工作與生活及周遭事物。自律是一個度，就像吹氣球一樣，不能過度，過度用力了，氣球就破了。自律不夠，你會做出自己所不愿意看到的事，可是，自律太過，也會出現反噬，放出心中牢籠中的野獸。

例如剛才例子所講，突然天降橫財，那些曾經壓抑住對于金錢的渴望，物欲的渴望，全部會暴露出來。反觀那些同樣渴望財富，卻自己腳踏實地去獲取財富的人，往往更會理財，更懂得去滿足自己的欲望。

學生時期經濟方面被父母施壓，進入社會經濟獨立后，那根一直緊繃的弦一旦斷裂，他便會瘋了一樣消費，久久不能平靜，那一刻他也許并不在乎消費多少，而是他終于再也不用控制自己去壓抑內心的那種欲望了。每當那個時候，你會想難道是他們不自律嗎？不，不是，恰恰是因為他們曾經太自律了，壓抑住自己內心那種迫切想要滿足的欲望，然后現在被欲望完全吞噬。升華欲望，讓欲望轉化成一種更加高級、正能量的“驅動力”，才是管理欲望最好的方式。

安德雷耶夫就曾說，一個人最大的勝利就是戰勝自己。而自律的生活剛開始確實很磨人，它會時常挑戰你的心理和身體極限，讓你隨時有想要放棄的念頭。

可當你捱過那段最痛苦的自律時光，當你把自律行為當作一種好習慣不斷堅持，不斷突破，不斷超越以后，你會發現，今天的自己比過去又上了一個新的臺階和高度。而這樣的你也勢必會越來越優秀?。ㄊ袌霾?鄭薇）

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